Massagen sind eine Form der Manuellen Therapien
Eine der ältesten Behandlungsmethoden
Massagen helfen u.a., verspannte Muskeln zu lockern. Der Masseur setzt dazu verschiedene Handgriffe und Berührungstechniken ein. Es gibt verschiedene Arten der Massage, z.B. die Klassische (Schwedische) Massage, Sportmassage, Entspannungsmassage, Aromamassage, Ayurveda-Massage, Thai-Massage, Kolonmassage, Bürstenmassage, Lymphdrainage und weitere.
Wie wird die Massage angewendet?
Bei einer Massage liegt man meist auf einer speziellen Massage-Liege. Dabei ist der zu massierende Bereich, etwa der Rücken, unbekleidet. Der Masseur bringt Massage-Öl auf die Haut auf und verstreicht es. Anschließend setzt er verschiedene Massage-Techniken ein, wobei er entweder nur seine Hände (Klassische Massage u.a.), zusätzlich seine Unterarme (z.B. bei der Hawaiianischen Massage) oder Hilfsmittel wie Bürsten, Stäbchen oder warme Steine (Hot Stones) verwendet.
klassische Massage
Die KMT beinhaltet unterschiedliche Grifftechniken wie z.B. Knetungen, Streichungen und Klopfungen, die zu Entspannung von Muskeln und Faszien beitragen sollen.
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine Massage aus dem Bereich der Wellnessbehandlung. Sie verbessert die periphere Durchblutung und Lymphabfluss und regt unsere Selbstheilungskräfte an.
Ayurveda
Die ayurvedische Massagetherapie ist ein Bestandteil der traditionellen indischen Heilkunst. Sie hat die Entgiftung des Körpers und das Anregen der Selbstheilungskräfte zum Ziel.